Dès 3 ans

Je découvre le shiatsu - Dès 3 ans


Auteur : N. Jallot
Illustrateur : M. Fujisawa
Auto-massages, étirements, méditations :
Une découverte du shiatsu pour être bien dans son corps et dans sa tête
Le Shiatsu est une technique de relaxation japonaise. Il se pratique par des pressions lentes le long des méridiens d’acupuncture, à l’aide des pouces et des paumes des mains.
Il a une action rapide et efficace pour traiter les troubles du sommeil, l’énurésie, l’angoisse de séparation…
Le Shiatsu familial s’adresse à tous : dans la tradition, il est enseigné aux enfants par les parents ou les grands-parents.
Le livre propose :
• une découverte des points d’auto-shiatsu, les « points magiques »
• des auto-massages
• des étirements, des exercices de respiration et des méditations
• des exercices de brain gym (mouvements permettant d’améliorer l’apprentissage)
Dès 3 ans.
11,90 €
20 Pages
Disponible
Parution : juin 2019
ISBN : 978-2-09-259046-1
   
Auteur

Nathalie Jallot


Du même auteur aux Éditions Nathan
Illustrateur

Mizuho Fujisawa


Mizuho Fujisawa est née et a grandi au Japon dans une petite ville située au pied du Mont Fuji. Après des études de biologie, elle décide de réaliser son rêve : suivre des cours d’illustration en France. Elle vit aujourd’hui en Alsace avec son mari et ses deux enfants.

Du même illustrateur aux Éditions Nathan