10 jours pour changer - Arrêter le sucre

Produit physique

Livre

Tout public

EAN13 : 9782092791202

D. Gassin

Et si on changeait pour une vie moins virtuelle, moins consumériste, moins polluante, moins stressée, plus écologique, plus saine, plus simple, plus économique, plus épanouissante, plus minimaliste

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Présentation

Et si on changeait pour une vie moins virtuelle, moins consumériste, moins polluante, moins stressée, plus écologique, plus saine, plus simple, plus économique, plus épanouissante, plus minimaliste

Des livres avec des défis ludiques et faciles pour tous ceux qui veulent changer facilement, rapidement et durablement leurs habitudes et leur façon de vivre 
- Des conseils pour bien démarrer, agir au quotidien et tenir bon
- Pour passer de la théorie à la pratique, vivre mieux, retrouver l’essentiel.

Intro : pourquoi c’est dangereux ? Pourquoi c’est addictif ?
1. État des lieux : ma consommation de sucre.
2. Détox, c’est parti ! 
3. J’apprends à lire les emballages
4. Je fais le tri dans mes placards
5. j’adopte la chrono-nutrition
6. Les plantes qui vont m’aider
7. Je cuisine et mange en conscience 
8. J’évite l’hypoglycémie
9. J’apprends de nouvelles recettes !
10. Recettes spécial kids
 

Informations détaillées

Code EAN13

9782092791202

Date de parution

02/09/2021

Nombre de pages

40

Dimensions (l x L x H)

16,70 cm x 22,10 cm x 0,60 cm

Poids

0.108 kg

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